“Arghhh!!!!! Tensionnya!! Esok ada tutorial Historiografi Islam. Lepas tu Cik Nurul nak buat kuiz pula esok. Terjemahan artikel bahasa inggeris yang cik nurul bagi minggu lepas pun tak siap lagi.Dah la banyak. Artikel Ustaz Roslan pun tak baca lagi…arghh macam mana ni….??? Mati la aku….”, kata Qatrun dengan nada stress. “Tension la Wani belajar Historiografi Islam ni. Aku tak takut sangat dengan kuliahnya. Yang aku rasa stress sangat ni dengan tutorialnya. Dah la Cik Nurul tu plak garang semacam je…”, kata Qatrun lagi. “ sabaq la Qatrun..belajaq memang la cmni…”, jawab aku cuba tenangkan Qatrun. “Minggu ni aku betul-betul sibuk dengan minggu interaksi jabatan. Macam-macam ada dalam otak aku ni. Yang paling aku takut sekali nak masuk kelas tutorial Historiografi Islam lah Khamis ni. Aku tak boleh dengar la Cik Nurul tu tinggikan suara. Gerun aku. Tak da semangat aku nak belajar”, bebel Qatrun lagi.
“Hang ni…tak baik la cakap macam tu. Cik Nurul tu kan guru hang. Hang kena hormat dia. Mungkin dia marah tu bersebab….dah hampa pakat-pakat tak bawak artikel yang dia nak tu, sebab tu yang dia marah tu’, sekali lagi aku cuba menasihati Qatrun.
“Tapi Wani…tak elok la dia marah sampai macam tu. Semua yang ada dalam kelas tu terkejut dan hilang semangat nak belajar. Aku ni lagi la…sampai tergetar-getar dengar dia jerit macam tu. Macam nak luruh jantung aku ni”, Qatrun cuba menjelaskan sebab-sebab dia terlalu stress dengan kelas Cik Nurul.
“Dah-dah…jangan stress-stress lagi..tak elok la stress sangat. Pi ambik ayaq semayang…bagi sejuk sket hati tu. Satgi mai kat aku…aku nak bagi kat hang tip-tip menangani stress yang aku dengaq masa ceramah kat kampung aku cuti baru ni”. Qatrun berlalu dari tempat duduknya ke bilik wudhuk. Setelah beberapa minit Qatrun kembali ke sisiku dengan wajah gundah. Aku memulakan bicaraku dengan selawat dan salam di atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW beserta 3 kali istighfar untuk menenangkan sahabatku yang sedang berada di dalam keadaan tension mencetuskan rasa kasihan kepadanya.
Namanya indah diberi, “Qatrunnada” bermaksud “titisan embun pagi”. Tidak sesuai dengan keadaan dirinya sekarang yang berada di dalam keadaan gusar. Sewajarnya Qatrunnnada berada di dalam keadaan yang tenang setenang embun dini hari. Namun, manusia tidak lepas dari sebarang masalah yang selalu mengganggu hati dan fikiran hasil mainan syaitan laknatullah.
“Qatrun, sebelum aku nak mula kaunseling hang, aku nak hang selawat 3 kali, pastu sebut al-latiff 10 kali supaya hati hang lembut. Dengan harapan sahabatku kembali kepada dirinya yang sebenar, aku memulakan kaunseling dakwahku dengan bisikan bismillahirrahmanirrahim. Sebenarnya banyak sangat tip yang boleh mengurangkan stresss atau tekanan. Tapi aku nak bagi 6 saja tip yang mudah di amalkan.
Yang pertama : bersembahyang , berzikir dan melakukan yoga dapat mengurangkan rasa tegang.
Yang kedua : cuba berkongsi masalah dengan orang yang boleh dipercayai…
Yang ketiga : membentuk pengurusan masa yang baik….
Yang keempat : dapatkan pandangan daripada ahli keluarga , rakan2 yang sesuai yang boleh mendengar , membantu dan mengurangkan tekanan yang dihadapi……
Yang kelima : menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri……….
Yang keenam : melakukan mental exercise .Cuba imiginasi ke arah positif. Biarkan otot-otot berehat , atur nafas dan membayangkan perkara-perkara yang sejuk dan menyamankan seperti desiran ombak. Lakukan selama beberapa minit…….
“Qatrun amalkan lah ye tip-tip yang saya bagi ni, dengan ini serba sedikit mungkin dapat mengurangkan beban dihati hang, insyaALLAH” kata aku kepada Qatrun. “Satu lagi Qatrun, aku nak pesan pada hang lagi, jangan menilai seseorang itu dari luarannya sahaja, kenali dan fahami seseorang itu terlebih dahulu sebelum hendak menilai diri seseorang itu.” Sambung aku lagi sekadar mengingatkan sahabat aku.
Dalam sedu sedan qatrun memegang jari jemari aku lalu mencium dan memeluk seerat mungkin.
“ Wani, aku lupa pada ALLAH SWT yang telah menciptakan aku, aku terlampau tunduk pada nafsu amarahku, aku lemah dengan ujianNya, Wani. Terima kasih sebab hang ingatkan aku kembali dengan semua ni”. Hati ku terasa sangat tenang pada malam itu kerana dapat membantu sahabat baikku menyelesaikan kegusarannya yang di hadapinya. Bersyukur ALLAH yang maha pengasih dan maha penyayang telah memberi petunjuk dan hidayah kepadanya.
Beberapa hari berlalu aku bertemu kembali dengan Qatrun dalam keadaan yang sangat ceria bagai tiada masalah yang menyelubungi dirinya. Dia meyambut aku dengan salam dan pelukan penuh kesyukuran kerana masalah yang dihadapinya sudah dapat dia atasi. Cik Nurul yang di katanya seorang yang garang itu, merupakan seorang pensyarah yang sangat baik hati dan bertimbang rasa. Kemuliaan hatinya terserlah apabila Cik Nurul mempelawa Qatrun menaiki keretanya kerana Qatrun ketinggalan bas. Semasa di dalam kereta bermacam-macam topik dibualkan bersama.
Dari situ lah Qatrun mula mengenali siapa Cik Nurul yang sebenar. Orangnya tidaklah seperti yang di anggap oleh semua orang. Beliau seorang yang baik dan peramah. Malah sifatnya suka menolong orang itu menjadikan dirinya bertambah mulia. Kini hubungan mereka berdua bertambah erat bagai adik dan kakak.
“ Wani, terima kasih kerana sudi memberi sedikit kaunseling kepada aku, aku hargai pertolongan hang. Alhamdulillah sekarang aku berasa lebih tenang bila berhadapan dengan Cik Nurul”. “Sama-sama Qatrun, alhamdulillah la hang da kembali kepada biasa. Aku buat apa yang terdaya ja”. “betul lah kata hang, jangan selalu menilai orang dari luaran saja. Sepatutnya kita kena kenali dan fahami hati budi seseorang itu terlebih dahulu barulah kita dapat menilai diri seseorang itu. Satu lagi yang hang selalu pesan, jangan selalu mengikut nafsu amarah di dalam apa jua yang kita lakukan, kena sentiasa ingat pada ALLAH SWT. ” sambung Qatrun lagi.
Akhir sekali Qatrun kembali ceria seperti selalu, malah lebih bahagia kerana dia telah mendapat ketenangan hakiki hasil usaha dan kemahuannya sendiri. Bersyukur Allah kurniakan dia seorang sahabat yang mampu mengingatkan dikala hatinya jauh dari Allah swt.
0 comments:
Post a Comment